Суббота, 10.12.2016, 00:17
Приветствую Вас, Гость
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Форум » Для учащихся » Подготовка к ГИА » Рекомендации старшеклассникам при подготовке к экзаменам (Советы психолога)
Рекомендации старшеклассникам при подготовке к экзаменам
svenaДата: Вторник, 09.08.2011, 22:19 | Сообщение # 6
Знаток
Группа: Администраторы
Сообщений: 183
Репутация: 6
Статус: Offline
Еще одним объективным фактором, мешающим нам сосредоточиться, является незнание элементарных, базовых для понимания нового материала вещей. Вы читаете, например, текст, готовясь к экзамену, и не можете заставить себя сосредоточиться. Подумайте – почему? Не понимаете смысла прочитанного? Этому может быть две причины:
1. Возможно, Вы не знаете каких-то базовых понятий, идей или концепций. Поэтому общее содержание ускользает от Вас.
2. Вам просто непонятны отдельные слова из текста статьи.
В первом случае Вам придется потратить время на то, что Вы не усвоили раньше, и лишь потом переходить к сложному материалу. Во втором – проще: выписываете значения непонятных слов, делаете комментарии, т.е. создаете глоссарий. Обратите внимание, сегодня в конце или в начале многих научных текстов можно обнаружить глоссарий.
И напоследок еще один прием, позволяющий понять смысл трудно воспринимаемого текста.
1. Разбейте текст на блоки (абзацы, возможно, даже предложения).
2. Выделите непонятные места.
3. Прочитайте блок еще раз очень внимательно.
4. Изложите письменно его содержание своими словами.

Резюме:

1. Своим вниманием можно и нужно научиться управлять.
2. Заведите тетрадь эффективных приемов для развития внимания, памяти.
3. Используйте мудру Хакини на уроках, на семинарах, на зачетах, экзаменах, всегда, когда Вам нужно что-нибудь вспомнить. Это Ваша волшебная палочка!
Научитесь планировать Вашу деятельность. Вы обнаружите в себе появление целеустремленности, добьетесь повышения самооценки и удивитесь количеству реализованных за неделю дел.


http://www.lengto.ru
 
svenaДата: Вторник, 09.08.2011, 22:28 | Сообщение # 7
Знаток
Группа: Администраторы
Сообщений: 183
Репутация: 6
Статус: Offline
Упражнения для улучшения памяти.

Упражнение 1. (Это упражнение можно выполнять всегда и везде: например, при чтении газеты, журнала и т.д.).
Посмотрите внимательно на рисунок, фотографию в течение 3-х секунд. Потом закройте глаза и представьте себе это изображение во всех деталях. При этом Вы можете задавать себе наводящие вопросы:
- Есть ли на изображении люди или животные?
- Если да, как я могу их описать?
- Есть ли растения? Какие?
- Что я могу вспомнить из предметов, изображенных на рисунке?
Откройте глаза и сравните представленную Вами картинку с ее оригиналом.
Упражнение 2.
Попробуйте вспомнить следующую информацию. Запишите то, что Вы вспомните. Постарайтесь затратить на воспоминание как можно меньше времени.
- Напишите номера телефонов, которые Вы помните на память.
- Напишите имена и фамилии Ваших одноклассников в 1, 3 или 5, 9 классах.
- Напишите названия книг, которые Вы прочитали за последний год, и имена авторов.
Это задание можно варьировать: например, попробуйте вспомнить домашние адреса Ваших друзей, почтовые индексы и т.д.


http://www.lengto.ru
 
svenaДата: Вторник, 09.08.2011, 22:31 | Сообщение # 8
Знаток
Группа: Администраторы
Сообщений: 183
Репутация: 6
Статус: Offline
Упражнение 3.

Подчеркните все встретившиеся Вам буквы А.

ЛЛРЦЮШЦИАПЦНПЕОКУААРЛЛАЦХЗУУЛОРДПВАПУЦЩШГУВФФШОРУЗЩГУ

Это упражнение развивает способность быстро выхватывать нужную информацию.

Упражнение 4.

Запомните перечень приведенного ниже списка. Закройте текст, напишите перечень, соблюдая прежний порядок.

Помидоры

Нут (турецкий горох)

Чернослив

Йогурт

Кофе

Чистящее средство

Подсолнечное масло

Брынза

Ржаные хлебцы

Апельсиновый сок

Мука

Упражнение 5.

Вы видите перед собой первые и последние буквы слов. Впишите остальные буквы, чтобы получилось слово.

К____________________Р

Г____________________Д

К____________________Н

Б____________________Я

З____________________Н

Т____________________Р

Р____________________Т

Н____________________З

Я____________________Б

Н____________________К

Д____________________Г

Р____________________К

По материалам сайта "108 шагов к успеху"


http://www.lengto.ru
 
Ilya_GuzanovДата: Четверг, 17.05.2012, 21:47 | Сообщение # 9
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 2
Статус: Offline
Все прочитал, большое спасибо!


Когда ты родился, ты плакал,
А мир улыбался, так проживи жизнь так,
Чтоб умирая ты улыбался,
А мир плакал...
 
svenaДата: Пятница, 18.05.2012, 23:41 | Сообщение # 10
Знаток
Группа: Администраторы
Сообщений: 183
Репутация: 6
Статус: Offline
Надеюсь, извлек полезное biggrin

http://www.lengto.ru
 
Форум » Для учащихся » Подготовка к ГИА » Рекомендации старшеклассникам при подготовке к экзаменам (Советы психолога)
Страница 2 из 2«12
Поиск:

Банк Интернет-портфолио учителей Яндекс цитирования Каталог сайтов 'Российское образование в сети'